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【東方和利明星客戶】保護眼睛的這些錯誤方法你還在堅持嗎?

上傳時間:2015-12-29
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  說到保護視力,或許你可以說出很多種方法,但是,其中的方法都是科學的嗎?愛爾眼科為你解析保護眼睛的正確方法。
  眼鏡戴久了會造成眼睛"凸出"
  很多人近視了,卻不戴眼鏡,理由是眼鏡戴久了會加深近視甚至會造成眼球突出,這種做法會導致眼睛因不能及時矯正導致度數(shù)瘋長,影響視物。
  其實,眼球凸出并不是因為長期戴眼鏡的關系,而是和近視眼的眼軸增長有關。近視者的眼睛形態(tài)會發(fā)生變化,眼球的前后軸會變長,所以從外觀上看,眼球會慢慢"凸出",并且眼軸每增加一毫米,近視度數(shù)就會增加300度,所以高度近視的眼睛可能會更突出。
  而近視眼眼鏡的鏡片會縮小物象,會使人產(chǎn)生一種錯覺,通過近視眼鏡片看,眼睛會顯小,看慣了戴鏡時的眼睛形狀,一摘掉眼鏡,看上去眼睛變大和凸出了,眼鏡的度數(shù)越高,對比度越大,但這種變化是眼鏡鏡片造成的錯覺,其實眼睛沒有看上去那么"凸出"。
  晚上看書寫字,只開臺燈就好
  晚上學習工作大家往往只開臺燈,為了營造安靜的氣氛,把周圍的燈都關掉。這樣做是不可取的。實驗發(fā)現(xiàn),只開臺燈而沒有環(huán)境照明或環(huán)境照明過暗,容易加劇視覺疲勞。特別是在抄寫、操作電腦等需要眼球頻繁移動的情況下,環(huán)境一定不能太暗,否則眼睛需要頻繁調(diào)節(jié)以適應明暗變化。
  同樣的道理,現(xiàn)在很多家庭晚上看電視,也需要一定的背景光,提供眼睛的環(huán)境亮度,不要為了省電而損害視力健康。
  當然,并不是燈光光源越亮,眼睛看得越清楚就越好。正確的認識是:眼睛看得清楚、舒服和持久才是最好的。
  視力不好,去眼鏡店隨便配副眼鏡
  很多人一旦發(fā)現(xiàn)視力模糊立馬去眼鏡店配上眼鏡,這也是不對的。首先近視有真假之分,真性近視必須戴鏡矯治、定期復查,以穩(wěn)步提高視力和控制近視度數(shù)加深;但假性近視多是用眼過度或視疲勞引起,一般不需要戴眼鏡治療。
  同時,造成視力不好的原因有很多,有生理也有病理的因素,如果不查明視力不好的原因,直接草率地配眼鏡有可能弄假成真,甚至加深近視度數(shù),耽誤視力矯正的時機。
  而發(fā)現(xiàn)視力不好時,檢查判斷是十分必要的,需要到專業(yè)眼科醫(yī)院進行醫(yī)學驗光檢查,以判斷近視的真假、程度和視力不好的原因等。
  常滴眼藥水或護眼液能保護視力
  一些人感覺眼睛干澀或者眼部不適、不經(jīng)醫(yī)生診斷就隨便點眼藥水。這是不正確的習慣。
  因為絕大多數(shù)眼藥水除了其治療成分外,還含有防腐成分。如果經(jīng)常滴眼藥水,防腐成分可破壞眼表結構,產(chǎn)生刺激癥狀,同時如果盲目地長期使用抗生素眼藥水會引起耐藥菌株的產(chǎn)生。
  而護眼液對緩解眼疲勞雖有一定作用,但不等于能保護視力、預防近視。視力減退如果判斷不準,一味使用護眼液或眼藥水,反而會使眼病進一步惡化。
  所以,長時間濫用眼藥水是不可取的。

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